Selbstliebe  &  Selbstachtung

Wie sehr lieben wir uns wirklich selbst ?

Was fällt uns schwer,  an uns selbst anzunehmen ?

Es braucht das genaue Hinschauen und Erforschen,

und immer wieder waches Gegenwärtig-Sein,

uns selber annehmen und akzeptieren,

auch wenn uns unser Spiegelbild nicht immer gefällt ...

weil sonst der konditionierte Verstand mit seinen Bewertungen

uns automatisch verurteilt und abwertet ...